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嫌なこと、楽しいこと どっちを取る??

こんにちは!
受付のヤマサキです

皆さん、夏休みは終わってしまいましたね...

また学校生活が始まってしまうのかと憂鬱になるのもある意味、夏の風物詩

夏休みは後悔が残らないほど満喫できましたか??

 

憂鬱になる気持ちは僕も高校時代は毎年感じていました(笑)

 

しかし!

憂鬱になるのは毎日の朝早く起きて勉強しないといけないとしんどいことを考えてしまうことが関係しているのではないかと思います。

それなら後は簡単です

憂鬱になる可能性を排除しましょう!

とは言ったものの人間なので嫌な事は強烈に考えてしまいますよね(笑)

 

そこで個人的なアドバイスなのですが、嫌なことをはるかに超える好きなことを考えるのはどうでしょうか??

 

毎日の早起きがしんどいという嫌なことより朝に録画した番組を見ることが楽しみだ!

学校への通学はしんどいけど毎朝、気になるあの子と電車で出会う楽しみ!

毎日の授業はしんどいけど、休み時間に友達と他愛もない会話をするのは楽しい!

 

こんな風にしんどい事よりももっと楽しいこと探したらきっと憂鬱になることはないと思います
むしろ、しんどい事にもとことん挑戦できると思います。

 

僕自身、この思考で楽しい高校生活を送れたりしています(笑)

 

 

高校生活だけではなく受験勉強、大学、社会人になった時もきっと活用できると思います。

始めは難しいかなと思いますが、根気強く続けたらいつかは習慣になります

是非参考にしてみてください!

 

 

 

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