2次試験で緊張しないコツ
こんにちは。セキモトです！
2次試験が近づいてきましたね…
1年前の自分を思い返してみても、めちゃめちゃ緊張していたのを思い出します。
さて、今回のブログテーマは「2次試験で緊張しないコツ」です。
２次試験で緊張してしまって、実力が発揮できないっていう話はよくあります。
漠然と緊張してしまう人が多いのではないかと思います。
この漠然とした緊張を和らげるコツはずばり、「結果を気にする前に目の前の問題に全力投球することです。」
まずは問題に取りかかるときですが
問題を頭の中で声に出して読んだり、条件とか注意すべき点とかに線を引いたりすることで、問題に入り込みやすくなります。
次は問題を解いている間です。
問題文をきちんと理解したら、あとは問題作成者の意図を考えながら解いていくことで、集中した状態が続きやすくなります。
また計算は確認しながら解き進めることをお勧めします。
解いている途中で行き詰った時、考え方が違うのか、計算が違うのかで不安になりますよね
計算を確認しながら解いていくと、どこの考え方が違うんだろう？と考えればいいだけになって、少し気が楽です。
問題を解き終えて、解答が妥当かどうかチェックする時間があればしましょう。
例えば、数学とか物理とかはこのチェックができます。
この問題はできたという認識を試験中にもてることで、かなりの安心感を持つことができ、緊張も和らぎます。
問題の解き方以外では、鼻からゆ～っくり空気を吸って、ゆ～っくり口から吐きます。
この呼吸法は本当に効果的です。
ここまで、緊張を和らげるコツを書いてきましたが、緊張して当たり前です。
そして、適度な緊張はミスを減らすことにつながります。
緊張していることをあまり気にし過ぎずに、自然体で試験を受けましょう。
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